Gravity Trainer

  • Edzés a saját testsúly használatával.
  • Erős funkcionális izomzat fejlesztés, hatékony zsír égetés
  • A leghatékonyabb alak-formálás
  • Szimmetrikus egész test-erősítés.
  • Kitartás, rugalmasság és egyensúly fejlesztés
  • Kemény masszív törzsizmok, feszes test.

Kutatások bebizonyították, hogy jelentős többlet előnyökkel jár a funkcionális edzés.

A funkcionális edzést gyakorlók 58%-kal nagyobb erőnléti fejlődést értek el a fix, hagyományos edzést folytatókkal szemben. A funkcionális edzés 196%-kal jobban fejleszti az egyensúlyt a hagyományos gyakorlatokkal szemben, az ízületi fájdalmak 30%-os csökkenését is dokumentálták a funkcionális edzést gyakorlók.

A Gravity Trainer a funkcionális függesztett edző eszközök egy formája, amely lehetővé teszi a gravitáció és a saját testsúlyunk felhasználásával a különböző, többsíkú, összetett gyakorlatok elvégzését.

A Gravity Trainer gyakorlatok egyszerre fejleszthetik az erőt, egyensúlyt, a rugalmasságot, és stabilitást. Fejleszti a test, mély törzs izmainak erejét, valamint az izom és ízületi stabilitást, csökkentve a sérülések kockázatát. 

Az edzés intenzitása és a terhelés mértéke széles skálán fokozható.

Nélkülözhetetlen eszköz az élsportban, fitneszben, tömegsportban, oktatásban, fizikoterápiában. A szakirodalom a gravitációs edzést a leghatékonyabb edzésmódok között tartja nyilván.

Szakemberek megegyeznek abban, hogy erősödni vágyók, valamint rehabilitáció alatt állók is sikeresen fejleszthetik izom erejüket, valamint alapvető ízületi stabilitásukat, mivel a rendszer biztonságos és hatékony, mert az ellenállási szint fokozatosan növelhető.

A Gravity Trainer kulcsa a funkcionális edzés terv, minden mozgásra, fejlesztésre, sportra, külön jól megtervezett edzés program dolgozható ki.